L’héritage familial ne se limite pas aux traits physiques, au caractère ou à la personnalité. Nous recevons également un héritage psychologique, souvent révélé par les récits que l’on entend lors des repas de famille ou d’autres moments de partage.
Cet héritage psychologique peut se manifester sous forme de répétitions d’expériences familiales, de prénoms transmis, de lettres et de chiffres qui reviennent, ainsi que de comportements, de réactions, de métiers, et bien d’autres éléments que l’analyse transgénérationnelle peut mettre en lumière grâce à un arbre généalogique fourni et des outils appropriés.
Il s’agit d’une transmission invisible, consciente ou inconsciente, qui façonne notre identité. Elle nous apporte des atouts et des compétences, mais aussi des faiblesses et des fardeaux.
Ainsi, chacun et chacune de nous reproduit et transmet certaines valeurs, pensées, attitudes, phobies, blocages, traumatismes, voire des pathologies issues de nos ancêtres.
(Cette transmission d’héritage émotionnel a d’ailleurs été démontrée par des études menées sur des souris.)
En cherchant à comprendre cet héritage, nous explorons notre être profond : qui nous sommes, qui nous aspirons à devenir, et ce que nous souhaitons transmettre à notre propre descendance. Ce processus ouvre un chemin de guérison, non seulement de nos traumatismes personnels, mais aussi de ceux qui nous ont été transmis.
En examinant cet héritage émotionnel et énergétique, nous avons la possibilité de (re)construire notre confiance en nous, de renforcer notre identité et d’influencer notre comportement futur. Cela nous permet aussi de décider consciemment ce que nous souhaitons préserver, améliorer ou, au contraire, abandonner.
(Cela peut concerner, par exemple, un sentiment d’imposture, des accès de colère, une sensibilité particulière à la justice, ou encore des aptitudes et compétences spécifiques.)
Ce n’est pas se déresponsabiliser. C’est comprendre la source et posséder ainsi, une certaine maîtrise, qui permet de commencer un travail sur soi.
Camille Sef
Comment identifier l’héritage ?
Les mémoires familiales peuvent se manifester à travers la santé, les expériences récurrentes, les événements qui se répètent, les comportements, les croyances limitantes, la psychologie, ainsi que les blocages émotionnels.
Voici quelques exemples issus des accompagnements :
– Des avortements ou des fausses couches vécus par des femmes de la famille, qui trouvent leur origine dans la perte d’un nourrisson par une ancêtre.
– Des difficultés sentimentales liées à une ancêtre ayant grandi dans un environnement où la mère était malheureuse dans son couple et le père abusait de son autorité, tant physiquement que mentalement.
– Une tromperie ou un abus de confiance, entraînant des difficultés à s’engager dans des relations futures.
– Un abandon par un parent, donnant naissance à une descendance réservée, solitaire et autonome, avec des difficultés relationnelles (confier ses émotions, faire confiance, travailler en équipe...).
Les conséquences de ces héritages émotionnels peuvent prendre différentes formes en raison de la diversité des personnalités et des expériences vécues.
La transmission peut aussi sauter des générations ou se manifester uniquement chez une personne d'une fratrie. Tout comme pour l'héritage génétique, l'héritage psychologique et émotionnel est fluide et fluctuant, influencé par de nombreux éléments.
Pour identifier ces répétitions et événements, il est essentiel de créer un arbre généalogique, en recensant les noms, prénoms, dates de naissance, métiers, expériences de vie et événements marquants pour chaque membre de la famille. La discussion avec les membres de la famille constitue la base de ce travail.
Cependant, il est important de se sentir prêt pour cette investigation, car elle peut faire émerger des souvenirs ou des émotions qui nécessiteront un accompagnement psychologique supplémentaire pour être traitées en toute sécurité.
C’est un enrichissement personnel, mais aussi une quête parfois difficile.
Si vous souhaitez commencer à travailler sur les mémoires familiales, vous pouvez me contacter.
Plusieurs outils sont mis à disposition, tels que le voyage chamanique, la sophrologie et le soin énergétique. Ces méthodes douces peuvent, selon la personne et son vécu, compléter ou soutenir une thérapie psychologique.
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